urocze kobietki smiejecie sie a niejeden by taka ruchnoł ot tak zeby zobaczyc jak głośno klaska a wiesz ze fajnie dasz klapsa i czekasz az powroci po 3-ciej fali
Z tym,żeby był porzadny,to najciężej... Z kolan fajnie wychodzi właśnie podczas walki,tylko jak się nie ściagnie rekoma,to dostaje się karę,bodajże za zejście do parteru bez wykonywania techniki,bo następuje samo zejście na kolana w takim wypadku czy za atak pozorowany.
Siema,własnie wróciłam z treningu Bronek i Rene-bardzo dziękuję za te rady,wybiorę raczej te dla kobiet Zobaczymy,czy to coś pomoże,ale rozmawiałam dziś z trenerem - powiedział,że mam się zacząć martwić,jak będzie to trwało dłużej niż dwa tygonie. Ojciec - trzymam kciuki,na pewno sie uda Fajnie by było mieć kolejnego tatę w mundurze
yosis Marta ano wlasnie :) ale mnie fajnie zmęczyła siłka, już mi się oko zamyka. dawno nie zasnęłam o w miarę przyzwoitej porze (jak na mnie) i wiecznie się nie wysypiam. może dziś to nastąpi Zmieniony przez - miaow w dniu 2011-07-18 22:33:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mam duzy napad na słodycze, i inne jedzenie ktore unikam a jednak jem.Zastanawiałem sie że moze to być od tego ze wlasnie za mało dostarczam węgli przy tak dużym wysiłku.Bo jak mam zapotrzebowanie na wegle około 300g a dostarczam 270g to jednak moze sie to wlasnie objawiac takimi napadami głodu?W dodatku treningi boksu i siłownia moga robić [...]
nie dość idealną, żeby mnie powstrzymała przed nieplanowanymi cheatami :D :D :D Ja to byłam w miarę racjonalna. Jak zobaczyłam siebie w szczycie wychudzenia na filmie od tyłu, to mnie aż zmroziło - nie wyobrażałam sobie, że aż tak się zapędziłam z tym odchudzaniem. Z przodu to zawsze wygląda fajnie - płaski brzuch, szczupłe nogi. A z tyłu [...]
a hahaha :) myślałam, że trener w Kassel. Eeee, to jak wpadnę do Was, to potrenujemy razem :D ja na razie chyba mam wszystko co mi potrzeba no wlasnie tak myslilam :-) To moze sie przy dlugim likendzie majowym umowimy? Tylko musze wszystko dograc z wyjazdami do polandii ooo, fajnie by było :-)
no widzisz - byłam pełna dobrej woli. Może jakąś bidę z rąsi w łazience zrobię na pompie, ale jak trzymam aparat w jednej ręce, to nie wygląda tak fajnie, niż kiedy jest symetrycznie
A ja kupiłam pasztet z dzika i będę jadła z chlebem, musztarda i ogórem kiszonym :-) Ja wczoraj dostałam! haha Ale nie wiem co z nim zrobić, bo ja bezchlebowa, nie wiem jak go zjeść kiedyś w jakimś dzienniku widziałam takie placki/ chlebki pieczone w sandwichu z jaglanej albo gryczanej. Ja z owsianych piekę też na grillu takim zamykanym, fajnie [...]
oj bardzo.ale co poradzic.jak popije to mi sie dieta strasznie rozjezdza%-) i suplementacja wycinkowa oralna sie gryzie nieco z alko;-) ale fajnie tak w niedziele od rana na rowerku smigac bez kaca.sloneczko dupeczki te sprawy%-)
Pudziao lepiej zawalczy od Kity z Andryszakiem ,ale fakt szkoda go ,lepiej niech zestawią Pudziana z Bedorfem ,a Andryszaka? Nie wiem może Andryszak-Rodrigues? W sumie fajnie jakby zrobili Cro cop vs Andryszak ,byloby kozacko. Cro cop to mega gwiazda w Chorwacji ,coś jak u nas Pudziao także na pewno dobrze by się sprzedało PPV w takiej Chorwacji. [...]
[...] opisana posatwa...iśc z wysoko podniesiona głową,wyraz twarzy raczej obojętny ale nie wystarszony,wzrok zywy obserwujacy co się dzieje wokoło..patrz ludziom w oczy,jak ida laski mrugnij oczkiem ) ... myslę że kwestia ubioru nie ejst tu aż tak wazna oraz postura bo niby chodzisz na siłke to jakos powini cie widziec...miska na masie a [...]
bialka naprawde smaczne, mi bardziej podpasowaly niz innej firmy ktora tez rozdawala darmowe probki no ale gust to rzecz indywidualna 1.pinacolada(najlepszy jak dla mnie, poprostu bomba!) 2.vanillia(w miare slodki, sycący, taki jak lubie) 3.cookies(nawet nawet, ale zadna rewelacja, nie sugerowalem sie nazwa, ktora fajnie brzmi) 4.truskawka(wypilem [...]
ilu napalencow..co niektoryc to wogole nie widac w dopingu a jak cos za friko to nagle sie pojawiaja jako wyjadacze..X POMP bylem juz na stronce,fajnie sie prezentuje,jak bedzie juz asortyment ph to cos sobie sprezentuje;-)
Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!
